男人太久没“释放”,身体有什么变化吗?答案你或许不爱听

孕育一个健康的宝宝前提需要有健康的受精卵,而受精卵来源于卵子跟精子的结合,因此很多人在备孕阶段会尽可能做到全面、万无一失,甚至有一些男性认为禁欲可以提高精子质量,但确实是这样吗?
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长期禁锢欲望,小蝌蚪质量更好吗?
有些人本着养精蓄锐的观念,在备孕阶段长达一个月甚至两个月禁欲,但这种做法是错误的。精子的保质期只有七天,在七天之后就开始衰老消失,因此长期禁欲这种方式来提高精子质量显然不正确。
不过,在备孕阶段禁欲三五天还是有很大帮助的,可以让精子充分成长,还可以提高精子密度。此外,想要达到优生优育的效果备孕期间还需要戒烟戒酒、积极锻炼。
长期禁欲,还可能带来什么后果?
男性长期禁欲不仅会精子的质量无益,还可能会对身体带来一系列的坏处。
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后果一、容易患前列腺炎
男性若处于青年期,本身性欲就比较旺盛,如果长时间禁欲,会导致生殖部位长期处于充血症状,造成前列腺出现堵塞,长期下去就会形成前列腺炎。
后果二、降低性趣
长期间禁欲会逐渐失去对那事的欲望,还会导致生殖器官“懒散不工作”,影响到生殖器官的润滑程度,还会导致生殖器过早老化,最终会引起性功能障碍。
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那么男性该怎样合理“释放”呢?
男性朋友不妨从两点做起:
第一、合理安排性生活频率
适龄期男性要保持规律稳定的性生活频率,处于二三十岁的人精力比较旺盛,每周可以进行三次左右性生活,三四十岁的男性性欲会有所下降,每周性生活次数最好不要超过两次,四五十岁的人群性欲下降明显,每月保持在五次左右即可,当然性生活的频率也不是绝对的,一切要比自己不感觉劳累为主。
第二、自慰也是合理释放的方式
很多人对自慰存在一定偏见,但其实正确的自慰是健康行为。数据显示,超过九成的男性跟超过七成的女性都有自慰行为,而自慰也属于人类标准性行为的一种方式。
而之所以人们对自慰存在一定成见,源于目前对自慰的宣传不当,自慰无害但也并不代表着无节制进行,任何事情过犹不及,适当自慰是释放的一种方式,而如果过度自慰则可能会给身体带来伤害。
我国在性教育方面还有很长的路要走,一直以来,很多人甚至都是“自学成才”,这就导致在获取信息的时候渠道选择不当而获取了一些错误的信息。关于禁欲对精子质量的影响、性生活的频率以及自慰对人体的影响,本身做出了介绍,希望可以为大家提供帮助。
参考资料:
刘春华.禁欲时间越长≠精子质量越好[J].《保健与生活》,2016(2):68-68,共1页
江维维.性生活频率多少更健康?[J].家庭科学,2013(9):50.

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